ChatGPTで“ほぼ自動”記事作成！WordPress下書きまで最短10分【保存版】

ブログを始めてみたいけど、記事を書くのが面倒くさい。 ——多くの人がここで止まります。

そこで今回、ChatGPTで書く→整える→ WordPressに流すまでをひとつの型にまとめました。

正直、まだまだAIの力はそこまで及んでいません。
自力で書いた方が完成度の高い記事になり、結果的に検索上位を狙えます。

この記事も人の手で書いてます。

しかし、とにかく記事を用意するのが大変！できれば全部AIに丸投げしたい！
そんな人のために、AIツールを駆使して労力ゼロで記事を書く方法をまとめました。

このページの手順とコピペ文だけで、ChatGPTに記事を書かせ、WordPressに自動で下書きを入れるところまで行けます。
むずかしい設定は後回し。今日は10分で1本出しましょう。

まずこの記事が“あなた向けか”を3秒でチェック

AIで自動的に記事を書きたい
なるべくラクして更新したい
細かい設定より、まず1本を公開したい

1つでも当てはまれば、このまま進めてOK。

この方法で得られるもの

すぐ作れる
- 構成→本文→画像→下書きまで
- 手順どおりでOK
読みやすい
- 短い文・同じ語尾を避け、具体例と数字を入れる
あとで伸ばせる
- 公開後にタイトルや見出しを入れ替え、クリック率を上げられる

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「AIから出てきた案が『60点ばかり』で、逆に使えない」「『あともう一歩だけ深い視点』を求める方法が分からない」「途中で長くなったプロンプトをスマートにまとめ直すコツが欲しい」こんなことで悩んでいる初心者さん、「てかAI使ったことナイです。なんか避けちゃうんだよね」というド素人さんに、ぴったりの本ができました!

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全体の流れ

テーマ決め
見出し作成（ChatGPT）
本文下書き（ChatGPT）
事実の確認（ChatGPT）
読みやすく整える（ChatGPT）
タイトル強化（ChatGPT）
画像作成（Canva）
HTML化（ChatGPT→WP）
WordPressへ（ChatGPT→WP）
14日後に差し替え

これらの工程を全てAIで自動化する方法をご紹介します。

もちろん人の手が入った記事の方が検索上位を狙えます。
この記事も4:6くらいで人の手で書いています。

使用するAIツール

ChatGPT：見出しと本文を作る
Notion：作業メモ・原稿置き場（GoogleドキュメントでもOK）
Canva：アイキャッチ画像（OGP）を作る（無料で十分）
WordPress：ブログ本体
Google サーチコンソール：公開後の結果を見る
（発展）ZapierまたはGoogle Apps Script：Notion→WordPressの半自動化

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さっそく記事を作っていきましょう！

書くテーマを決める

既存ブログがあるならサーチコンソールで「表示は多いのにクリックが少ない言葉」を1つ選ぶ。
新規なら、自分が書ける分野で1つ（例：「AI 副業始め方」）。

テーマは1記事＝1主題。
欲張らない。

推奨プロンプト（コピペOK）

あなたは編集者です。
以下はサーチコンソールのクエリです。

【データ】
{ここにクエリと表示回数・CTRをコピペ}

目的：今月、クリックを増やすテーマを1つ決める。
出力：

候補10件（タイトル案：32〜38字）
各候補の理由（検索意図／足りない要素）
誰向け（1行）
稼ぎ方（内部リンク／商品／資料DLなど1行）
優先度S/A/B（Sは今すぐ書く）
ルール：むずかしい言葉は使わない。数字・期間・効果をタイトルに1つ入れる。

見出しを作る

読者が知りたいことを3つに分け、H2/H3を作る。
H2は22〜28文字、H3は14〜24文字を目安に。
さいごに質問コーナー3つを入れておくと親切。

H2に数字・期間・効果のどれかを入れると強くなります。
例）「AI副業の始め方」→「30日で始めるAI副業の手順」

推奨プロンプト（コピペOK）

あなたはベテラン編集者です。
主な言葉は「{キーワード}」。
読者が知りたいことを3つに分け、見出し（H2/H3）を作ってください。

ルール：

中学生にも読める言葉
H2は22〜28文字、H3は14〜24文字
最後に質問コーナーを3つ
参考（任意）：上位記事の見出し＝{H2/H3の箇条書き}

本文の下書き

文字数の目安は2,300〜2,600字。
結論を先に言う／具体例・数字・短い体験談を各1つ必ず入れる。
図や表があると分かりやすい箇所を2か所メモ。

あやふやな数字は「※あとで確認」と書いておく。
次で直す。

推奨プロンプト（コピペOK）

先ほどの見出しで下書きを作ってください。
ルール：

はじめに結論を一言
具体例を1つ
数字を1つ（相場や目安）
体験談を1つ（短くてOK）
読みやすい口調、同じ語尾の連続を避ける
画像があると分かりやすい場所を2か所メモ。
事実が不確かな所は「不明」と書き、確認すべき点を3つあげてください。

事実の確認

下書きの数字・名前・日付を拾い、公式サイトなどで確認。
合っていれば文末に（出典名／日付）を入れる。
分からない所は削るか「不明」と明記。

推奨プロンプト（コピペOK）

役割：あなたは事実だけを確認する校閲者。意見や推測は書かない。
対象記事：{本文をそのまま貼る}

やること：
1) 事実らしい文を抜き出す（数字/名称/日付/肩書/比較/引用）
2) それぞれを次の表で出す：
| # | 原文 | 種類(数字/名称/日付/肩書/比較/引用) | 確からしさ(高/中/低) | 出典候補(名称だけ) | 最新年の目安 | メモ |
3) 「不明」やあいまいな箇所は不明と明記し、著者が集めるべき追加データを3つまで出す
4) 記事末に付ける注記案（例：※数値は{年}時点など）を出す
5) 修正後の一文案（原文を尊重して最小限の言い換え）も出す

出力順：表→追加データ→注記案→修正文案
制約：事実以外は書かない。リンクは出さなくてよい。日付はYYYY-MM-DD。

出力：

修正後の本文（事実のみ修正。表現の味は極力そのまま）
差分ログ表：
| # | 位置(見出し/段落) | Before | After | 理由(数字/名称/日付/表現安全) |

読みやすく整える

一文は28文字前後に短く
同じ語尾が3回以上続く所は言い換え
主語と述語のズレを直す
変更は最小限。Before/Afterが分かる形で。

推奨プロンプト（コピペOK）

役割：あなたは読みやすさに特化した鬼編集者です。事実やニュアンスは変えず、最小限だけ直してください。

対象文：
【本文】
{ここに本文を貼る}

目的：

一文を平均28文字前後（±7文字）に整える（不自然なら無理に分割しない）
同じ語尾が3回以上続く箇所は言い換える（語尾・語調に変化をつける）
主語と述語のズレを直す（誰が／何をが明確に）
誤字脱字・読点の過不足を補正する
トーン（口語/ていねい語）は維持する
固有名詞・数値・日付は原文を優先し、勝手に変更しない

禁止：

新しい事実の追加、主張の強化、根拠の付け足し
例え話や装飾の過剰追加
専門用語の無断導入
句点だらけの極端な短文化

文の平均文字数（編集前→編集後）
同語尾連続の最大回数（編集前→編集後）
主述の不一致指摘数（編集前→編集後）
4) 最終チェック（箇条書き）：
不自然な改行はないか
固有名詞・数値・日付は維持したか
口調は原文と同じか

注意：

箇条書きや見出しは構造を保ったまま整える
コード/数式/URLは原文のまま
迷う箇所は「修り代（候補案）」として1行だけ代替案を示す

画像を作る

サイズは1200×630が無難。
背景は白、文字は太く短く（7〜9語）、余白を広く。
画像をAIで作る場合は、明るさ・余白・文字スペースを意識。

まずはCanvaで仕上げ。
必要なら生成AI（Midjourney/Leonardo）で背景素材を作る、の順で使ってください。

推奨プロンプト（コピペOK）

役割：あなたはデザイナーの相棒。私はCanvaでOGP画像を作ります。
記事テーマ：「{記事タイトル}」
制約：

文字は7〜9語、短く太く
白背景＋黒文字＋差し色1色
遠くから見ても読める

出力：
1) 表紙コピー10案（7〜9語／数字・結果・期間のどれかを入れる）
2) サブコピー3案（入れても入れなくてもOK、12〜16字）
3) レイアウト案3つ（タイトル位置／余白の取り方／差し色の場所）
4) 失敗しやすい点と直し方（3つ）

OGP用テキストを本文から自動抽出（ChatGPT用）

役割：デザイナーの相棒。本文からOGP向けの短い言葉を作る。
本文：
{本文を貼る}

出力：

7〜9語の表紙コピーを10案（数字/結果/期間のどれかを入れる）

使ってはいけない長い言葉リスト（5つ）

背景素材をAIで作る（Midjourney/Leonardo用・英語プロンプト）

minimal clean background, high contrast, plenty of negative space, subtle texture, 16:9, center-safe area, balanced composition, studio lighting, no text, no logo

Altテキスト（画像の説明文）生成（ChatGPT用）

役割：スクリーンリーダー向けの短い説明文を作る。
画像の意図：{例：記事の手順をまとめた表紙画像}
出力：60字以内のalt文を5案。キーワードは1つだけ自然に入れる。宣伝っぽくしない。

画像の品質チェック（ChatGPT用チェックリスト）

役割：最終チェックを箇条書きで。
前提：OGP 1200x630、白背景、太字タイトル7〜9語
出力：チェック項目5つ（YES/NOで判定できる形）

3m離れて読めるか

余白は十分か

差し色は1色か

タイトルの改行は自然か

文字が背景に埋もれていないか

WordPressに貼りやすい形に整える

シンプルなHTMLにしてもらう（H2/H3だけ、外部リンクは新しいタブ、画像は<figure>）。
そのままWordPressのテキスト入力に貼れるように。

推奨プロンプト（コピペOK）

役割：あなたは編集者。私はWordPressに貼るための軽いHTMLが欲しいです。
対象文：<<<
{ここに本文を貼る}
>>>

目標：WordPressの「テキスト」や「コードエディタ」に、そのまま貼れるHTMLを出してください。

ルール：
- 見出しは <h2> と <h3> のみ（それ以外の見出しは使わない）
- 段落は <p> で包む（空行＝段落区切り）
- 箇条書きは <ul><li> または <ol><li>
- 引用は <blockquote>
- 画像は <figure><img src="URL" alt="短い説明"></figure> の形
- 外部リンクは <a href="...">本文</a> に target="_blank" rel="noopener" を付ける
- 内部リンク（同じサイト内）は新しいタブを開かない（target も rel も付けない）
- 太字/斜体は <strong> / <em>
- コードやコマンドは <pre><code>…</code></pre>（インラインは <code>…</code>）
- 余計な style 属性、class、span は付けない（プレーンなHTML）
- テーブルが必要なら <table><thead>…<tbody>…</tbody></table>
- 見出しには日本語から簡易スラッグの id を付ける（例：<h2 id="ai-fukugyo-start">…</h2>）

追加仕様：
- Markdown記号（##, ###, -, 1. など）があればHTMLに正しく変換
- 画像の指定が本文に「画像: URL | alt: 説明」の形であれば、<figure>形式に変換
- 長い一文は勝手に内容変更しない（整形のみ）
- 出力は <article>…</article> の1ブロックだけ。説明や前置きは不要

出力形式：HTMLのみ

すぐ使える短縮版

この文章を、WordPressにそのまま貼れる軽いHTMLにしてください。
<h2><h3><p><ul><ol><li><blockquote><figure><img><a><strong><em><pre><code> 以外は使わない。
外部リンクは target="_blank" rel="noopener"。内部リンクは付けない。
画像は <figure><img src="…" alt="…"></figure> で。
HTMLだけ出力。説明文は不要。
【本文】{ここに本文}

WordPressに入れる

手動のやり方：
1. HTMLを貼る
2. タイトル・説明文を入れる
3. 画像を入れて下書き保存
半自動のやり方（慣れてから）：
1. Notionに「タイトル／キーワード／本文（HTML）／公開予定日」などの項目を用意
2. ZapierやMakeで、ステータスが「OK」になったらWordPressに自動で下書きを作る設定
3. 自動で作られた下書きを目で確認して公開

まずは手動で1本。
動く形ができてから、半自動に移ると失敗が少ない。

公開後14日で差し替え

目的 - なぜ14日？

公開してから2週間あれば、検索の表示回数とクリック率（CTR）の傾向が見えます。
そこでタイトル・見出し・画像などを小さく入れ替え、クリックと滞在時間を伸ばします。
大工事ではなく、1〜2か所だけ直すのがコツです。

事前に用意（1回だけ設定）

サーチコンソール：対象ページのデータが見られる状態にする
チェック表（NotionやメモでOK）：下のテンプレをコピー
差し替え用の文章・画像を作るためのプロンプト（後述）

14日後にやること（5ステップ・15〜20分）

① ページを選ぶ

サーチコンソール → 検索結果 → 期間「過去14日」
表示回数が多いのにCTRが低いページを上から1〜3本選ぶ
- 目安：CTRが2%未満
- または過去比で–0.8ポイント以下

② どこを直すか決める

原則は一点集中。以下の順で効きやすいです：
1. タイトル（最優先）
2. H2（最初の見出し）
3. OGP画像の文字（7〜9語で太く）
4. 導入の最初の一文（結論を先に）

③ 直し案を作る

タイトル：数字・期間・結果をどれか1つ入れる
H2：あいまい語をやめ、「3つの〜」「〜の手順」などに
OGP：文字を短く太く、差し色1色、余白広め
導入1文：結論→何ができる→所要時間の順

タイトルの修正案を10個生成するプロンプト

記事の内容は次です：{要約 or 本文}
条件：32〜38文字／数字か期間か結果を必ず入れる／言い切りで。
出力：タイトル10案＋各案の短い理由（1行）。
最後に「いちばん強い1案」を選んでください。

H2の言い換えを生成するプロンプト

現在のH2：{H2原文}
条件：22〜28文字／あいまい語をやめる／数字か結果か期限を入れる。
出力：言い換え3案＋期待できる効果（クリック欲/理解/実行）を1語で。

OGPの表紙コピーの修正案を10個生成するプロンプト

記事タイトル：{タイトル}
条件：7〜9語／太く短く／数字か期間か結果。
出力：表紙コピー10案。失敗しやすい例も3つ。

④ 実際に直す

タイトル：CMSでそのまま差し替え
H2：本文の意味は変えず見出し文だけ変更
OGP：Canvaで作り直し、差し替え
導入1文：最小限で言い回しを変更（内容は同じ）

直した内容・日時・理由を1行でメモしておくと、次回の比較が楽になります

よくある“弱い例”→“強い例”

タイトル

弱い：AI副業の始め方
強い：30日で始めるAI副業の手順｜初期費用0円の型

H2（最初の見出し）

弱い：最初に知っておくこと
強い：まず決める3点：テーマ・時間・目標額

OGPコピー

弱い：AI副業の基本
強い：90分で1本公開／ChatGPT→WP下書き

導入1文

弱い：この記事ではAI副業について解説します。
強い：結論。ChatGPTで書いて90分で下書きまで進めます。

記録テンプレ

コピペで、Notionやメモに使ってください

推奨プロンプト（コピペOK）

【ページ】/slug
【期間】公開後14日 → 次の14日
【現状】Impr: xxxx / CTR: x.x% / 平均エンゲージ: x:xx
【差し替え】タイトル or H2 or OGP or 導入
【変更前】（一行）
【変更後】（一行）
【狙い】数字 or 期間 or 結果を足す／あいまい語をやめるなど
【実施日】YYYY-MM-DD
【結果】（2週間後に追記）CTR +?.?pt / +??秒 / 採用 or 再トライ

1ページだけ一発で回すとき

推奨プロンプト（コピペOK）

対象ページ：{URL or 本文要約}
目的：公開後14日での差し替え。CTRと滞在を上げたい。
出力：
1) タイトル10案（32〜38字、数字/期間/結果を1つ含む）
2) H2の言い換え3案（22〜28字）
3) OGPの表紙コピー10案（7〜9語）
4) 導入1文の言い換え3案（結論→できること→所要時間）
5) 最終採用セット（タイトル1/H2 1/OGPコピー1/導入1）
6) メタ記録1行（何を、なぜ、いつ直したか）
注意：本文の意味は変えない。言い換えは最小限。

小ワザ

1回で全部直さない
- まずタイトルだけ → 効果が出たら次へ
見出しは最初のH2だけいじる
- スクロール開始に効きます
OGPは「文字7〜9語・太字・差し色1・余白広く」で固定テンプレ

失敗を避けるポイント

言い過ぎない（「絶対」「世界一」などは×）
古い年数のままにしない（年だけ最新に直すだけでも◎）
2週間の比較を忘れない（期間がズレると判断ミス）

この型で「公開→14日→差し替え」を回すと、同じ記事でもじわじわ強くなります。